¡HolaNutrifamilia!

Bienvenidos a este espacio donde amamos comer....¡Rico y Sano!

"Descubre Recetas, Ebooks y Cursos Online para una Vida Saludable y Deliciosa"

E-book Ensaldas y Aderezos saludables

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  • 3 ensaladas completas

  • 4 aderezos variados

  • Conoce los grupos de alimentos y como combinarlos

  • Organización de tus compras y evitar desperdicios

  • Almacenamiento ideal y tiempo de consumo

Como siempre digo: "No existe vegetal malo, sino mal aderezado"

Ebook Postres Saludables

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  • 8 recetas saludables

  • Gestionando ansiedad por dulce

  • ¿Cómo supero mi addición a la azúcar?

  • ¿Con qué endulzo?

  • ¿Cuál es el más saludable?

E-book Almuerzos y cenas 19.99$

  • 8 recetas saludables

  • Horarios de comida

  • ¿Hasta que hora debo cenar?

  • ¿Es realmente la sopa nutritiva?

  • ¡Cuánta proteína/carbohidrato/grasas necesito?

  • Entendiendo el plato saludable y su aplicación

E-book de Desayunos y Snacks Saludables 19.99$

  • 4 recetas de dulce

  • 5 recetas de sal

  • Entendiendo los productos del supermercado (etiquetas)

  • Hablemos del gluten ¿Si o no?

  • Almidón resistente, el secreto para controlar tu glucosa

  • Hablemos del ayuno intermitente (fasting)

E-book Completo "Nutriendo tu cocina"

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¡Todo lo que necesitas saber para transformar tu cocina y tu salud! Disfruta de recetas maravillosas, tips de alimentación saludable y muchísimo más!

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Mi Historia

Desde hace 12 años he guíado a miles de pacientes a transformar su vida, con mi servicio de alimentación personalizado hemos llevado a mas de 10.000 pacientes un alimento a medida para cada tipo de requerimiento. Sin embargo me di cuenta que solo desde mi consulta no podía a ayudar a mucha gente sentía que necesitaba expandir mis horizontes. Así que empecé a incursionar en las redes sociales y pude obtener una maravillosa comunidad a la cuál le estoy agradecida con mi alma por depositar su confianza en mí. Es por esto y debido al crecimiento tecnológico que he decido crear este lugar para que todos mis conocimientos puedan llegar a todo el mundo y que de esta manera podamos formar hogares saludables, nutritivos y felices.

Mis productos son para ti si...

  • Quieres aprender a cocinar de una manera saludable y deliciosa

  • Quieres enamorarte del proceso de comer saludable

  • Quieres aprender sobre nutrición en la cocina del dia a día

  • Estas dispuesta a transformar tu vida y la de tu familia

¿Qué vas a encontrar en estos productos?

  • Cada Ebook contiene varias recetas que a lo largo de mis años se han ido perfeccionando

  • Todos los ingredientes necesarios los encontramos en cualquier supermercado

  • Recetas fáciles y ricas, 100% comprobadas!!!

  • Contenido teórico de organización, planificación y gestión de tu alimentación

  • Recetas rápidas y sencillas para planificar tus comidas en 5 minutos.

Te enseño un par deTestimonios de mis pacientes...